Lessen & Docenten 2022

Het hele weekend worden yoga lessen & yoga workshops gegeven door (inter) nationale docenten. Diverse yoga vormen en stijlen zijn te ervaren, voor ieder wat wils! 

 

Klik op de naam van de docent voor meer informatie over de docent en de inhoud van de les! 

ALIGN&REFINE

 

Een actieve yogales met veel aandacht voor techniek. We onderzoeken de houdingen grondig en er is veel ruimte voor detail.

 

Zaterdag om 09.00 met Lorette.

BASICS

 

Dit is een basis hatha yogales, met duidelijke uitleg en veel aandacht voor de techniek van voornamelijk basishoudingen.

 

Zaterdag om 09.00 met Fardau.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CHAKRA JOURNEY

 

In deze yogales neemt Sarah je mee op reis door de chakra's. 

 

 

Zaterdag om 16.30 met Sarah.


CHEROKEE DANS

 

De Cherokee Sundance is geïnspireerd op een dans van de oorspronkelijke Cherokee Indianen. 

De Cherokee Sundance combineert beweging en ademhaling, als een dans.

Dans je mee? 

 

Vrijdag om 19.30 met Josine

 

FLOW

 

Flow yoga is een licht dynamische les, opgebouwd uit vloeiende bewegingen die voortkomen uit de hatha yoga. Waarbij een ritmisch, langzaam en diep adempatroon, als een rode draad door de les loopt. 

 

- Vrijdag om 14.30 met Lorette

- Zaterdag om 07.00 met Josine

- Zaterdag om 10.30 met Sarah

- Zondag om 07.30 met Josine

- Zondag om 09.30 met Sarah

 

 

KUNDALINI

 

Bij kundalini yoga staat je eigen beleving en ervaring van de set van oefeningen en meditatie centraal. Mirjam geeft de lessen energiek, speels en dynamisch.

 

De kundalini lessen worden gegeven door Mirjam

- Zaterdag 13.30 uur Kundalini&Intuïtie

- Zondag 09.30 uur Kundalini


NIDRA

 

Wanneer Yoga Nidra wordt beoefend lijkt men te slapen, maar het bewustzijn functioneert op een dieper niveau van gewaar zijn. De beoefening van Yoga Nidra is geschikt voor innerlijke transformatie. Het op positieve wijze veranderen van je mindset, gedrag, patronen en oude gewoonten. Ook leent deze staat van bewustzijn zich voor het ervaren van diepe rust en ontspanning, innerlijke vrede en meer focus in je leven.

 

Deze lessen worden gegeven door Wendy

- Zaterdag om 08.30

- Zaterdag om 19.30 

- Zondag om 10.00

 

PARTNER YOGA

 

Hier draait  het allemaal om de samenwerking. Want hoe leuk is het, om na een workshop alleen op je mat, nu eens iets samen te proberen. 

 

Zondag om 11.00 met Dieuwertje & gast. 

PHOENIX RISING 

 

Bij Phoenix Rising Yoga staat de diepere verbinding met jezelf centraal en van daaruit een diepere verbinding met de wereld om je heen.

 

Zaterdag om 11.00 met Nina.


THERAPEUTIC YOGA

 

Deze les wordt gegeven door Julia.

 

- Zaterdag om 15.00

- Zondag om 11.00 

VINYASA 

 

Dynamische energieke les met vloeiende bewegingen op het ritme van je ademhaling. De bewegingen volgen elkaar snel op in deze creatieve speelse les. 

 

- Vrijdag om 17.00 met Julia

- Zaterdag om 14.30 met Kim

YIN

 

Yin Yoga richt zich op de dieper liggende weefsels in het lichaam, de pezen, banden en gewrichten. Deze weefsels reageren beter op langzaam en langer stretchen dan korte en snelle bewegingen.

 

- Zaterdag om 10.00 met Kim

- Zondag om 08.30 met Lorette


YINYANG

 

In deze les draait het om balans tussen het versterken (yang) en het ontspannen (yin) van je spieren. Zowel in de yin als in de yang houdingen krijg je de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken.

 

- Vrijdag om 15.30 met Kim

- Zaterdag om 14.00 met Kenny

- Zondag om 13.30 met Kenny & friends

 

 

 

 

 

 

 

 

 

YOGA DANS

 

Een yogales en dansfeest in één!

Het hoeft niet mooi of goed of in de maat. Bij yogadans ga je op zoek naar je eigen bewegingen. Kom naar dit dansfeestje en voel je na afloop heerlijk opgeladen en ontspannen.

 

Zaterdag om 19.30 met Nina

YOGA, MEDITATIE & MUZIEK

 

Wakker worden met Yoga, meditatie en muziek! We ervaren wat de klank van instrumenten en woorden met ons doet.

Na een korte yoga practice, chanten we lang bewaarde mantra's in moderne melodieën. Je bent vrij om mee te doen, op een manier die bij jou past. 

 

Welke ervaring geeft dit jou? Wij zijn benieuwd! 

 

Deze lessen wordt gegeven door Geert & Jolanda. 

- Zaterdag om 07.00

- Zondag om 08.30



Yoga Festival Schiermonnikoog wordt mede mogelijk gemaakt door de volgende sponsoren:

Yoga Festival Schiermonnikoog is onderdeel van Stichting Yoga in de Natuur.