Kim
Dit ben ik in 3 woorden:
Rustig, Open en Zachtaardig
Dit brengt een lach op mijn gezicht:
Mijn kat die aan het spelen is met zijn vriendjes in de tuin, de natuur ervaren en de eigenheid van mensen.
Waarom ik yogales geef:
Het beoefenen van yoga is voor mij al heel wat jaren een belangrijke manier om me goed te voelen in mijn lichaam en in mijn hoofd. Omdat dit zo veel voor mij betekent is vanuit daar ook de wens ontstaan om dit door te geven aan anderen. Ik leer mensen graag over hoe je binnen (en dus hopelijk ook buiten) de lessen goed voor jezelf kan zorgen én hoe je alles wat yoga te bieden heeft kan gebruiken om je fijn te voelen met wie je bent en wat je allemaal kan.
~ Lessen Kim ~
Yin Yang | Energieke Start | Vrijdag 15.30 - 16.30 | De Fazant
Bij deze les doen we in zowel het yang, als het yin gedeelte houdingen die energie geven en ruimte maken in het lichaam. Tijdens het yang gedeelte doen we dit met hartopeners en actievere houdingen, tijdens het yin gedeelte laten we ons lichaam meer ontspannen, waardoor we achteraf ook meer energie hebben om de rest van de dag te doen wat we willen doen. Verwacht een mild actieve les.
Yin | Zelfcompassie | Zaterdag 10.00 - 11.00 | De Monnik
Tijdens deze les neem je de tijd om via verschillende yin yoga houdingen en zelfmassage contact te maken met je lichaam en op te merken hoe het met je gaat. Er is altijd ruimte om eigen keuzes te maken en te voelen wat jij zelf nodig hebt, binnen én buiten de opties die er worden gegeven. Hopelijk loop je deze les uit met het gevoel dat je meer verbinding voelt met jouw lichaam en rust om de dag mee voort te zetten.
Vinyasa | Elementen | Zaterdag 14.30 - 16.00 | De Duinen
In deze Vinyasa les onderzoeken we de elementen in de yoga houdingen, terwijl we letterlijk alle elementen om ons heen ervaren. Denk aan het voelen van de aardeonder je voeten terwijl je aardende houdingen doet, vloeiend bewegen als het water terwijl je dicht bij het water bent en vuur voelen in je lichaam met de zon op je huid..