Sarah
Dit ben ik in 3 woorden:
Intuïtief, Yogi en Moeder
Dit brengt een lach op mijn gezicht:
Dieren, Friends (de serie ;)) en buiten yoga doen
Waarom ik yogales geef:
Omdat ik dat het allerliefste doe! Ik vind het heerlijk om mensen mee te nemen in een flow zodat ze echt uit hun hoofd kunnen komen. Het blijft nog steeds heel bijzonder om een klein stukje van de magie die yoga ons te bieden heeft door te mogen geven
~ Lessen Sarah ~
Flow | ‘Go with the flow’ | Zaterdag 10.30 - 11.30 | De Fazant
Beweeg letterlijk mee met de flow van het element water. Wordt geïnspireerd door je eigen intuïtieve manier van bewegen. Alle houdingen die we doen zijn vloeiend, bijna alsof je door water beweegt. Tijdens deze les krijg je een dieper inzicht in de kracht van het element water en hoe deze in jou vertegenwoordigd is.
Chakra Journey | Zaterdag 16.30 - 18.00 | De Fazant
Tijdens deze les maken we een reis door alle chakra’s via asana, meditatie en visualisatie. Je krijgt een dieper inzicht in wat voor invloed de chakra’s op jou hebben en wat voor houdingen je kunt doen om eventuele blokkades op te heffen.
Flow | 'Move, Feel & Recharge' | Zondag 09.30 - 11.00 | De Duinen
‘Move, feel and recharge’ jezelf op de laatste dag van het festival met deze zachte en ontspannen flow les. Je kunt tijdens deze practice veel heupopeners verwachten om stress en spanning los te laten. De zachte flow eindigt uiteindelijk in een extra lange eindontspanning om weer volledig op te laden.