Het hele weekend worden yoga lessen & yoga workshops gegeven door (inter) nationale docenten. Diverse yoga vormen en stijlen zijn te ervaren, voor ieder wat wils!
Klik op de naam van de docent voor meer informatie over de docent en de inhoud van de les!
ALIGN&REFINE
Een actieve yogales met veel aandacht voor techniek. We onderzoeken de houdingen grondig en er is veel ruimte voor detail.
Zaterdag om 09.00 met Lorette.
BASICS
Dit is een basis hatha yogales, met duidelijke uitleg en veel aandacht voor de techniek van voornamelijk basishoudingen.
Zaterdag om 09.00 met Fardau.
CHAKRA JOURNEY
In deze yogales neemt Sarah je mee op reis door de chakra's.
Zaterdag om 16.30 met Sarah.
CHEROKEE DANS
De Cherokee Sundance is geïnspireerd op een dans van de oorspronkelijke Cherokee Indianen.
De Cherokee Sundance combineert beweging en ademhaling, als een dans.
Dans je mee?
Vrijdag om 19.30 met Josine.
FLOW
Flow yoga is een licht dynamische les, opgebouwd uit vloeiende bewegingen die voortkomen uit de hatha yoga. Waarbij een ritmisch, langzaam en diep adempatroon, als een rode draad door de les loopt.
- Vrijdag om 14.30 met Lorette
- Zaterdag om 07.00 met Josine
- Zaterdag om 10.30 met Sarah
- Zondag om 07.30 met Josine
- Zondag om 09.30 met Sarah
KUNDALINI
Bij kundalini yoga staat je eigen beleving en ervaring van de set van oefeningen en meditatie centraal. Mirjam geeft de lessen energiek, speels en dynamisch.
De kundalini lessen worden gegeven door Mirjam.
- Zaterdag 13.30 uur Kundalini&Intuïtie
- Zondag 09.30 uur Kundalini
NIDRA
Wanneer Yoga Nidra wordt beoefend lijkt men te slapen, maar het bewustzijn functioneert op een dieper niveau van gewaar zijn. De beoefening van Yoga Nidra is geschikt voor innerlijke transformatie. Het op positieve wijze veranderen van je mindset, gedrag, patronen en oude gewoonten. Ook leent deze staat van bewustzijn zich voor het ervaren van diepe rust en ontspanning, innerlijke vrede en meer focus in je leven.
Deze lessen worden gegeven door Wendy.
- Zaterdag om 08.30
- Zaterdag om 19.30
- Zondag om 10.00
PARTNER YOGA
Hier draait het allemaal om de samenwerking. Want hoe leuk is het, om na een workshop alleen op je mat, nu eens iets samen te proberen.
Zondag om 11.00 met Dieuwertje & gast.
PHOENIX RISING
Bij Phoenix Rising Yoga staat de diepere verbinding met jezelf centraal en van daaruit een diepere verbinding met de wereld om je heen.
Zaterdag om 11.00 met Nina.
YINYANG
In deze les draait het om balans tussen het versterken (yang) en het ontspannen (yin) van je spieren. Zowel in de yin als in de yang houdingen krijg je de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken.
- Vrijdag om 15.30 met Kim
- Zaterdag om 14.00 met Kenny
- Zondag om 13.30 met Kenny & friends
YOGA DANS
Een yogales en dansfeest in één!
Het hoeft niet mooi of goed of in de maat. Bij yogadans ga je op zoek naar je eigen bewegingen. Kom naar dit dansfeestje en voel je na afloop heerlijk opgeladen en ontspannen.
Zaterdag om 19.30 met Nina.
YOGA, MEDITATIE & MUZIEK
Wakker worden met Yoga, meditatie en muziek! We ervaren wat de klank van instrumenten en woorden met ons doet.
Na een korte yoga practice, chanten we lang bewaarde mantra's in moderne melodieën. Je bent vrij om mee te doen, op een manier die bij jou past.
Welke ervaring geeft dit jou? Wij zijn benieuwd!
Deze lessen wordt gegeven door Geert & Jolanda.
- Zaterdag om 07.00
- Zondag om 08.30